samedi 7 mars 2026
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Brownie salé saumon brocoli

Et si le brownie quittait le registre sucré pour s’inviter à l’apéritif ? Avec ses notes fondantes de saumon et la fraîcheur du brocoli, cette version salée surprend autant qu’elle régale, parfaite pour revisiter les produits du quotidien avec simplicité et gourmandise.

INGRÉDIENTS

  • 1 brocoli de taille moyenne
  • 3 oeufs
  • 160g de farine
  • 1 cc de levure chimique
  • 1/2 bûche de chèvre
  • 250ml de lait
  • 200g de saumon frais (1 bon pavé)
  • 1 cuillère à café de sel et d’ail semoule

Préparation

1

Précuire le brocoli dans une casserole d’eau salée.

2

Battre les oeufs avec le lait puis ajoutez la farine, la levure, le sel et l’ail semoule. Mélangez bien il ne doit pas y avoir de grumeaux.

3

Dans un plat carré recouvert d’un papier cuisson, déposez le brocolis cuit au fond, puis les dés de saumon cru. Versez l’appareil pardessus, bien repartir partout.

4

Ajoutez 4 tranches généreuses de bûche de chèvre et enfournez 40 minutes à 180°. Si besoin recouvrir d’un papier cuisson dès que le fromage commence à dorer.

Mon astuce

Variez avec des épinards ou du chou-fleur. Accompagné d’une salade verte, le repas est complet.

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